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先日、某番組内で手軽にできるトレーニングとして紹介されていた
アンクルウェイトを通販で購入して、早速装着してみた。
片方が1.5kgで2個を持つとかなり重いけど
足首につけて歩く分には少し重いと感じるw
いまのところは通勤途上と自宅でのストレッチにしか使う予定ないけど
最終的には昼間も装着しておくつもりだよ。
足をあげないといけない階段は少しつらいがねヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ

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